Gemeinsam fit werden ...

Mitunter muss man, um Fitness und Gesundheit zu fördern, den "inneren Schweinehund" überwinden. Das klappt erfahrungsgemäß besser, wenn man sich einer Gruppe anschließt.

Hier bieten wir Ihnen ein umfassendes Angebot verschiedenster Kurse ...

Kurse und Gruppen im Überblick:

Nordic Walking Der Trend- Ausdauersport für Jung und Alt. Sie sind auf der Suche nach einem Ausdauersport, den sie im Freien betreiben können, und der weniger gelenkbelastend als das Joggen ist ? Dann könnte Nord...

Orthopädische Rückenschule Die Zahl der Patienten mit Rückenbeschwerden nimmt in der Bevölkerung konstant zu. Statistisch leiden 18 Millionen Bürger in Deutschland latent oder chronisch unter Rückenschmerzen. Sie suchen ein...

Rückenfitness / Gesundheit Viele organische und orthopädische Probleme sind auf Fehlhaltungen zurückzuführen. Mit unseren Rückenfitness- Kursen können Sie ihren Rücken reaktivieren, Verspannungen lösen und Gesundheitsproble...

Walking Walking ist eine moderne Sportart an der Schnittstelle zwischen Gehen und Wandern. Beim Walken wird sowohl Ausdauer, Muskelaufbau und allgemeine Fitness trainiert. Walking kann in angenehmer Geschw...

Wirbelsäulengymnastik Sicher haben auch Sie ab und an damit zu kämpfen: Rückenschmerzen. Rückenschmerzen treten bei 66 Prozent der Frauen und 57 Prozent der Männer ab und zu, bei vielen aber auch chronisch, auf. Viele ...